Viimased teadusuuringud on näidanud, et D-vitamiini, omega-3 rasvhapete ja kiudainete vahel on oluline seos, mis toetab meie üldist tervist ja heaolu. Uuring “Linking serum vitamin D levels with gut microbiota after 1-year lifestyle intervention with Mediterranean diet in patients with obesity and metabolic syndrome” toob esile, kuidas need kolm tegurit omavahel suhtlevad ja mõjutavad meie organismi. D-vitamiini […]
Kala on looduslik allikas olulistele rasvhapetele, mida lapsed ja noorukid vajavad oma kognitiivse arengu jaoks. Kahjuks ei tarbi lapsed tänapäeval piisavalt kala, et saavutada soovitatud annust, ning paljud vanemad toetuvad lisanditele, mis ei pruugi alati olla efektiivsed. Zinzino on globaalne isikupärastatud lisandeid pakkuv ettevõte ning selles artiklis selgitab nende uurimis- ja arendusosakonna spetsialist dr Emmalee
Teadsin isegi varem päris mitut inimest, kuid viimasel ajal jääb neid tutvusringkonnas vähemaks.Mitte et ma neid tõrjuks, vastupidi! Kui võimalus, siis jagan ikka lahkelt soovitusi, mis endale tunduvad juba nii loomulikud, kuid paljudele tekitavad siiski üllatusmomendi: me ei pea kannatama ohatisi, tegelikult kah! 🙂 Loe kokkuvõtet ja minu soovitusi allpool.Kuid lugege kindlasti ka täispikka artiklit