Kas teadsid, et oomega-3 rasvhapped on sinu keha jaoks sama olulised kui päike taimedele? Need asendamatud rasvad mängivad kriitilist rolli sinu tervise ja heaolu tagamisel. Aga mis need oomega-3 rasvhapped täpsemalt on, kust neid saada ja miks peaksid sa neist hoolima? Mis on oomega-3 rasvhapped ja miks need on olulised? Oomega-3 rasvhapped on polüküllastamata rasvad, […]
Viimased teadusuuringud on näidanud, et D-vitamiini, omega-3 rasvhapete ja kiudainete vahel on oluline seos, mis toetab meie üldist tervist ja heaolu. Uuring “Linking serum vitamin D levels with gut microbiota after 1-year lifestyle intervention with Mediterranean diet in patients with obesity and metabolic syndrome” toob esile, kuidas need kolm tegurit omavahel suhtlevad ja mõjutavad meie organismi. D-vitamiini
Kala on looduslik allikas olulistele rasvhapetele, mida lapsed ja noorukid vajavad oma kognitiivse arengu jaoks. Kahjuks ei tarbi lapsed tänapäeval piisavalt kala, et saavutada soovitatud annust, ning paljud vanemad toetuvad lisanditele, mis ei pruugi alati olla efektiivsed. Zinzino on globaalne isikupärastatud lisandeid pakkuv ettevõte ning selles artiklis selgitab nende uurimis- ja arendusosakonna spetsialist dr Emmalee